あどせんす!

2010年4月18日日曜日

「おやすみ前の一戦」が睡眠に与える影響は?

「おやすみ前の一戦」が睡眠に与える影響は?

これで堂々とゲームを夜遅くまでプレイできる? オーストラリア、フリンダーズ大学で、睡眠前のゲームプレイが睡眠に与える影響の研究がなされました。ティーン エイジャー達に寝る前に『モダンウォーフェア』をプレイさせるという実験の結果、睡眠前のゲームプレイが睡眠に与える影響はあまりないこ とが分かりました。
平均年齢16歳の14人のティーンエイジャー達、寝る前に映画を見させた場合とゲームをプレイさせた場合の入眠までにかかった時間に差が出ていま す。

寝る前にゲームをプレイした場合、映画を見た場合よりも入眠にかかった時間が長かったそうです。しかし、その差は10分以内。 被験者はPS3で50分間『MW』をプレイ、一方で映画『皇帝ペンギン』のDVDを同じ時間視聴したとのことです。

研究では「この差では若者の睡眠に大きな悪影響を与えるとは考えがたい」と述べられています。

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